這次讀書會讓我印象很深的是「不反應的底層邏輯」。
它的意思是，當我們遇到事情時，盡量不要有那些多餘、沒有幫助的反應。因為這些反應通常對解決問題沒什麼幫助，反而會讓事情變得更複雜，聚焦在”解決問題”即可。
還有一點是，不要太快有批判性(評價)的想法。很多時候我們會習慣用「對或錯」、「好或壞」的角度去看事情，但其實世界上有很多不同的可能，不一定只能選一邊。所以試著放下批判，會讓人看事情更開闊，也比較自在。
講者提到他在騎車的時候大聲吶喊、自我肯定的那段經歷，我也覺得很有趣又有力量。是一種讓情緒釋放、重新找回自己的方式，讓人聽了很有感觸。
希望以後還有機會聽到類似的主題，這次真的收穫很多，謝謝講師。