非常開心協會的讀書會能選中這一本我今年最喜歡的書 – 我可能錯了。讀書會讓我彷彿重讀了一遍一般，在重溫那些有共鳴的內容過程中，療效又更深刻了。藉由主講人Caroline的引導，我們一一回顧了書裡的精彩片段，包含作者比約恩說過：「我一生中擔心的大部份事情，從來都沒發生過。至於大多數確實發生的事，我永遠都無法預料。」，這句話對於擅長焦慮的我，真是一帖良藥。
另外一帖良藥當然就是金句「我可能錯了」，他提醒了我世界之遼闊，就算我再怎麼熱愛學習，也還是有我有限生命中能累積的知識所未能及之處。
第三帖良藥更是徹底安撫了我深怕來不及學習更怕記不住的焦慮 – 「在你需要知道的時候，就會知道，你需要知道的事情。」
第四帖是關於人際：「覺得別人很討厭，是人之常情。如果你想讓一個人好相處，行為舉止也不會讓你太反彈，其實只有一個小祕訣：學會喜歡他們本來的樣子。」，讓我發現，其實事情往往沒有我們想得那麼複雜，學那麼多人際關係的技巧，其實只要回到根源，去轉變心態就好。
良藥多帖，每個人可以依照自己的體質服用，相信都可以起到擺脫焦慮風暴的作用。