這次參加《內在富裕》（Life in Three Dimensions）讀書會，讓我收穫非常豐富，也帶來許多內在的啟發與轉變。帶領者 Debra 是我非常喜愛的一位老師，她不僅充滿智慧與知識，更重要的是，她始終活在當下，那份穩定而溫柔的臨在感，透過她柔和的聲音傳遞出來，讓整個學習過程既安心又深刻。
在這次讀書會中，我最深的體會是：我們不只是人生的演員，更是自己生命的導演與剪輯師。我們可以選擇如何詮釋自己的故事，如何把看似混亂或充滿挑戰的經歷，轉化為內在的豐盛與力量。老師分享了一位令人敬佩的長者，她在85歲時開始到93歲之間，與孫子一起走訪了63個美國國家公園。這樣的生命故事讓我深受感動，也讓我看見，無論年齡或處境，只要願意選擇體驗，就能將逆境轉化為內在的富足，真正活出「戲劇人生」。
課堂中我們也分組討論，如果可以為了豐富人生去體驗一件事情，你會選擇什麼。我發現自己一直很渴望走進大自然，去爬山、去hiking，讓自己更貼近自然的節奏與力量，因此我決定開始行動，去實現這個心願。另一個我想嘗試的，是搬到氣候更溫暖、也更接近孩子的西部地區。雖然搬家充滿不確定，但我開始轉換心態，把它視為一次全新的體驗——去認識新的環境、結交新的朋友，讓人生更加豐富多彩。
老師在課堂中提到「敘事認同（narrative identity）」這個概念，讓我印象非常深刻。真正的內在富裕，並不只是隨機追求各種刺激，而是在於我們如何理解、消化與整合這些經驗。零散的經歷本身只是片段，唯有透過敘事，我們才能將它們編織成一個連貫、有意義的自我。我們不只是經歷人生的人，更是說故事的人，透過不斷地詮釋與重述，我們建構出屬於自己的生命故事。
老師也引用了 普魯斯特（Marcel Proust） 的一句話：“真正的發現之旅，不在於尋找新大陸，而是以新的眼光去看事物”。這讓我深刻體會到，改變並不一定來自外在的巨大變動，而是來自我們觀看世界的方式。同時，老師也介紹了 Joseph Campbell 的終極框架：英雄之旅。 讓我明白，我們每個人其實都是自己生命故事的主角，那些起伏與轉折，正是塑造我們意義感與心理韌性的關鍵。
整體而言，這場讀書會不只是知識的學習，更是一場內在的整理與重建。我非常喜歡老師精心設計的PPT，特別是關於 ”轉折點“ 的內容，讓我理解如何將 “混亂經驗” 轉化為有意義的 “連貫自我”。讀書會一結束，我就立刻在 Amazon 上購買了這本書，送給29歲的兒子，也迫不及待地與他分享了我參加讀書會的收穫與感動。同時，因著聽了Vivian分享的四月讀書會內容，我也對下一次要讀的書：自我升級第一原理 （The First Rule of Mastery: Stop Worrying about What People Think of You) 產生了濃厚的興趣，也立即為自己下單買了這本書，同時報名了四月的讀書會。
計畫著五月與兒子見面時，我們可以交換閱讀這兩本書，一起在生命的旅程中成長。
這次的讀書會，對我而言，是一次非常珍貴且充滿力量的體驗。