Hermes不虧是敏捷的總舵主，在1小時的分享裡，他談到為何寫這本書，及如何運用敏捷的迭代、行動與自然湧現的精神，把這本書寫出來。當然他也提到5項修煉到底是那些內容 ，ARRAS 的5項修煉指的是覺知力，連接力，韌適力，行動力與通靈力的修煉，而Hermes也舉例告訴我們5力是如何交織的。 

我印象最深刻的是Hermes 對這片土地的熱愛，他提到台灣的『鏟子超人』運用了5項修煉的韌適力與行動力，而這是台灣這片土地上的人的特色，每個災難的發生，台灣人都展現了這個特質。

在敏捷行動宣言上，Hermes再次提到，台灣要有自己的敏捷行動宣言，因為他深信台灣人是不一樣的。

這1小時，不只是書的分享，也是Hermes本人的生命信念的分享，很感謝Hermes, 也祝福這本書大賣！

今天讀書會我最大的學習是理解了「表達」與「表現」的差別，拿一場公開演說來講，如果我在意的是聽眾的反應，以及後續的效果，那我就是在「表現」，如果我的重點是有沒有如實表達我要說的，有沒有注意到我應該注意到的，或有沒有讓別人獲益，那就是「表達」。

重視表現的人容易給自己帶來壓力與緊張，而重視表達的人會比較自在，坦然。

理解了這個差異，加上自己的價值觀，我覺得我會更把重心放在「忠於自己」，「利益他人」，而不是「取悅他人」，或「利益自己」。

這次參加《內在富裕》（Life in Three Dimensions）讀書會，讓我收穫非常豐富，也帶來許多內在的啟發與轉變。帶領者 Debra 是我非常喜愛的一位老師，她不僅充滿智慧與知識，更重要的是，她始終活在當下，那份穩定而溫柔的臨在感，透過她柔和的聲音傳遞出來，讓整個學習過程既安心又深刻。

在這次讀書會中，我最深的體會是：我們不只是人生的演員，更是自己生命的導演與剪輯師。我們可以選擇如何詮釋自己的故事，如何把看似混亂或充滿挑戰的經歷，轉化為內在的豐盛與力量。老師分享了一位令人敬佩的長者，她在85歲時開始到93歲之間，與孫子一起走訪了63個美國國家公園。這樣的生命故事讓我深受感動，也讓我看見，無論年齡或處境，只要願意選擇體驗，就能將逆境轉化為內在的富足，真正活出「戲劇人生」。

課堂中我們也分組討論，如果可以為了豐富人生去體驗一件事情，你會選擇什麼。我發現自己一直很渴望走進大自然，去爬山、去hiking，讓自己更貼近自然的節奏與力量，因此我決定開始行動，去實現這個心願。另一個我想嘗試的，是搬到氣候更溫暖、也更接近孩子的西部地區。雖然搬家充滿不確定，但我開始轉換心態，把它視為一次全新的體驗——去認識新的環境、結交新的朋友，讓人生更加豐富多彩。

老師在課堂中提到「敘事認同（narrative identity）」這個概念，讓我印象非常深刻。真正的內在富裕，並不只是隨機追求各種刺激，而是在於我們如何理解、消化與整合這些經驗。零散的經歷本身只是片段，唯有透過敘事，我們才能將它們編織成一個連貫、有意義的自我。我們不只是經歷人生的人，更是說故事的人，透過不斷地詮釋與重述，我們建構出屬於自己的生命故事。

老師也引用了 普魯斯特（Marcel Proust） 的一句話：“真正的發現之旅，不在於尋找新大陸，而是以新的眼光去看事物”。這讓我深刻體會到，改變並不一定來自外在的巨大變動，而是來自我們觀看世界的方式。同時，老師也介紹了 Joseph Campbell 的終極框架：英雄之旅。 讓我明白，我們每個人其實都是自己生命故事的主角，那些起伏與轉折，正是塑造我們意義感與心理韌性的關鍵。

整體而言，這場讀書會不只是知識的學習，更是一場內在的整理與重建。我非常喜歡老師精心設計的PPT，特別是關於 ”轉折點“ 的內容，讓我理解如何將 “混亂經驗” 轉化為有意義的 “連貫自我”。讀書會一結束，我就立刻在 Amazon 上購買了這本書，送給29歲的兒子，也迫不及待地與他分享了我參加讀書會的收穫與感動。同時，因著聽了Vivian分享的四月讀書會內容，我也對下一次要讀的書：自我升級第一原理 （The First Rule of Mastery: Stop Worrying about What People Think of You) 產生了濃厚的興趣，也立即為自己下單買了這本書，同時報名了四月的讀書會。

計畫著五月與兒子見面時，我們可以交換閱讀這兩本書，一起在生命的旅程中成長。 

這次的讀書會，對我而言，是一次非常珍貴且充滿力量的體驗。

這次讀書會最有感的是 : 強者不是學得快，而是「耐受度」高—耐尷尬、耐犯錯、耐不完美，即Joyce一直提到的，強者追求不適感。

而在 PLT 架構中提到「刻意休息」和「玩樂」雖很反我們亞洲奴性思維，但我很認同，因為人類不是機器人，我們沒有辦法24/7充滿動力。

能量需要藉由休息來保養與續航！實際運用到生活中就是：若覺得最近做事效率很差，可能不是不夠努力，而是缺少了能放鬆的玩樂時間！

一句話總結這場讀書會： 成功不是靠天資聰穎，而是靠不怕犯錯、懂得分辨諫言、懂休息而來的。

這場投資讀書會，打破了我對投資的刻板印象。

過去做股票投資，常常是聽別人報明牌，最後才發現自己成了韭菜🫠，而且還是過了很久才意識到這件事。

詩慧老師提供了一個全新的視角，也給了非常清楚、明確的投資觀念：買你懂的、買你已經算好的、買你自己所相信的。

看似簡單，卻讓投資重新回到理性與方法本身——

透過整體經濟判斷資金流向，從出口數據確認產業是否真的在賺錢，再以過去五年的本益比，檢視當前股價是高估還是低估。在這些數據支撐下，做出理性的判斷，並建立紀律與屬於自己的風險管控。

投資不靠感覺，而是靠數據；

真正需要培養的，是系統性思考的投資模型。

這一小時的分享，讓我很有感觸。

原來投資的標的，其實就在我所能掌握的資訊之中，而且一點也不難，也因此增加了我對「自己也能把投資做好」的信心。