當我學會不逃避，就更靠近了自由
這一個小時的讀書會，我沒有做太多筆記，卻默默記下了很多對自己的提醒。
Evelyn用一種溫和卻誠實的方式，帶我們重新看待那些我們以為很難跨過去的內心狀態——懷疑自己、過度在意他人、總想要符合期待。
我最有共鳴的，是「課題分離、自我接納、活在當下」這三個概念。
不是因為它們聽起來多麼高深，而是因為它們指向我內心最常掙扎的幾個時刻。
當我在意別人的評價，總覺得是不是我做得不夠好；當我在關係中退讓，怕說真話會讓人不喜歡我；當我陷在後悔裡，想著「早知道就……」。
那一刻，我很誠實地承認：
我其實不是「怕被討厭」，而是「還不太知道怎麼在不討好之中，也能好好喜歡自己」。
Evelyn問了一個問題：「如果你允許自己不再被過去的評價定義，這一刻你想做什麼？」
我心裡浮現的答案不是什麼大夢想，而是一句很平凡的話：
「我想先學會安靜地相信自己。」
謝謝這次達真的讀書會，讓我把這些話寫下來，也算是對自己的小小承諾。
如果你也曾因為在關係中迷失，不妨翻開《被討厭的勇氣》，不是要你變強，而是幫你練習——怎麼做自己，也能活得溫柔有光。