五感覺醒 ｜用正念掃描找回身體感 壓力不是軟弱的象徵，而是身體和內心在提醒你：「該停一下，看看自己了」。在混亂中，找回片刻的寧靜。聽見內心的聲音，接住自己，而不是硬撐到底你也許習慣撐住、微笑、快轉人生節奏但身體不會說謊，它記得那些你沒說出口的累， 藏著那些你以為早就忘記的壓力。我們不談「變得更好」，也不要求「立刻放鬆」而是邀請你，「與自己相處」 課程收穫：透過正念覺察+身體掃描你將獲得: 💡學習正確的正念呼吸與放鬆練習方法💡提升當下覺察力與專注力💡改變對壓力的反應💡培養情緒調節能力💡釋放身體緊張與精神焦慮💡改善睡眠品質 課程對象： 20-30歲青年，超過這個年齡的人報名，將後補處理 ＊讓我們一起在日常的縫隙裡，重新感覺身體的溫度! 🌈兩堂連報享優惠 $2,000/人🌞可單堂報名：  … 閱讀全文…

4/29 (二) 19:30-21:00 用魔鏡｜MBTI ｜VIA｜解鎖你的性格優勢 VIA自我探索 x 從優勢起步 如果告訴你，「做自己」才是成功最快的捷徑，你相信嗎？ 我們常以為「自我價值」來自成就、表現或別人的認同，卻忽略了內在早已有的資源。VIA性格優勢，就是你與生俱來的價值地圖。 當你認識並活出你的性格優勢，「自我價值」，就不再需要外界來定義。 👑VIA（性格優勢）你將學習到：1.  建立自信2.  提升自我效能3.  改善人際互動4.  更容易達成目標 🪞VIA（性格優勢）不給你答案，給你看清自己🪞 🌞4/29 二 19:30-21:00    👑VIA發現優勢  👑活出真我 🌈單人$1,100 / 2人同行每人$1,000 … 閱讀全文…

1/19 （日 ）13:00-16:00『黑暗領導』-你是我的眼👀 🧑🏻‍🦯好奇什麼是黑暗領導嗎？當世界充滿不確定性，當變化成為唯一的常態，什麼能力是最重要的🦾？什麼比渾沌不明更為可怕？有10年特教與表演經驗的講師-陳柏穎，將帶領我們領導自己，在黑暗中找到穩定的力量，活出自我掌控的價值🌈。 講師：陳柏穎 你(index pointing right)準備好了嗎？1/19 （日 ）13:00-16:00『黑暗領導』-你是我的眼👀現正報名中~我們不見不散！🤝 … 閱讀全文…